，一股磅礴的法则之力涌入宁直的身体之中，他全身肌肉、血脉都在鼓荡，仿佛被看不见的潮水洗礼一般。
在能量的催动下，宁直的筋骨、皮膜、肌肉都在发育、增长。
宁直只觉得一股强大的撕扯力传来，让他痛得几乎摔到在地，他看到自己的肌肉以肉眼可见的速度膨胀，能听到自己体内骨骼的爆响，像是炒铜豆一般。
没用几分钟的时间，宁直的身体就膨胀成了一个肌肉男，他的身高也拔高了足足二十厘米。
而接下来，磅礴的能量再度袭来，宁直的身体又开始自发的收缩。
膨胀的肌肉重新被压实，只是变得更加致密，骨骼也随之凝练、缩短，像是被重新锤炼一般。
在这收缩的过程中，宁直的周身毛孔被挤出来丝丝污垢之物。
这还是后天浊气，洗精伐髓并非一蹴而就之事，而是一个反复长期的过程。
身体被压缩的疼痛，比之前还强烈，宁直已经硬撑了十几分钟了，此时他的脸色都有些苍白。
眼看着体表都是油污，宁直把自己的上衣给脱了，他扶着墙，跌跌撞撞的进了浴室，把喷头水量开到最大，对着自己的身体冲水。
油污冲到最后，已经混合着一些血丝。
这个过程持续了足足二十分钟，直到宁直都近乎虚脱了。
他感觉自己的身体已经没有一点力气了，这种疼痛才慢慢的消失
结束了
宁直关上喷头，大口大口的喘息着。
他太疲惫了，肌肉、筋骨的反复暴涨和压缩，让他精疲力竭，感觉全身都像是散架了一样。
他这时候大脑都近乎空白了，他就这样浑浑噩噩，强撑着回到了床上，一头倒下去，直接进入了深度睡眠。
宁直这一睡，睡得天昏地暗。
在睡梦之中，宁直的身体进入了一种玄妙的状态，在这种状态下，他的骨骼筋肉都在贪婪地吸收着千年冰魄参剩余的能量。
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