新奇,并且需要用心来体悟。
心指的不是仅仅是你的心脏,你的思维。而是你身体每一寸肌肤,以及所有感官的每一个认知。
要用心体会,风吹过脸颊,吹过脖颈时的感觉。要体会,每一脚落在地面上时,你身体每一块肌肉产生的应力感。
这都是真实不虚的,真真正正的感受,只是平时我们太过于马虎,太过于匆忙,以致我们有的人,活了一辈子,都不知道,自已走路,身体是什么感觉,脊柱是什么感觉,脖子是什么感觉。
当然了,普通人也有过,但那个时候,人已病了……
老师曾说过,生活不要过的太匆忙。要记得感知一下你的身体。因为天地间一切的玄妙,都写在每一个的身体里。
我现在无法理解老师这种形而上学的玄妙理论。
走了半个小时后,我唯一能感知的就是,我的腰胯活了。
这是真正的活了。
腰可以像肚子一样,随呼吸而动,整个后背都充斥了一种强劲的力量感。
胯极灵活,走路每一次用脚趾抓地都能切实感知到,肚子里有一股力量在往下透。
轻体感,而重功夫,是内家拳修行的另一个重要原则。
就是说,不要被身体上的奇异感受,神奇感觉所迷惑,要客观理性对待,然后专门做自已的功夫。
我该站一站三体式了。
想好后,摆了个架子,斜四十五度站好,对了东方天际,两手一拉。
真的就有了,如拉丝帛,如拉弯弓的感觉。
我仔细想这力量,我发现,它是从腰胯背小腹这四个地方传来的。
打个不恰当的比喻,腰胯小腹,就好像我身体里边的发动机,背部,肋,胸膜,就是变速齿轮箱。四肢,就是根梢车轮,胳膊,大腿,就是传导力的钢杆儿。
微微一坐胯,小腹坚如铁,腰背胯在呼吸的作用下,带动了整个上半身,有节奏地一动一动。
自然,淡定,站忘其身。
然后前腿微蹬,我就定在了这里!
站了许久,当我收功起身的时候,我想,我已知道,在肚子里打拳的含义了。
并没有太多的神奇。
不是真气,不是神奇的内功。
只是功夫到了一定层次后,身体自然而然的改变,包括开尾闾也一样。
我知道我的尾闾松开了,活了,但没有喀嚓一下,或怎样一下的硬性感知。
一切都在不知不觉中,悄无声息地完成了。
我甚至,都不知道,它们是在什么时候完成的。
肚子里打拳,很简单,就是利用腰胯小腹来发劲!
功夫不到,纵使用尽脑子,使了浑身解数,也做不到。
功夫到了,不到动脑,顷刻便知。
而这,就是国术的魅力所在。
接下来,我又用五行拳切实体验了一下,肚子里打拳的微妙感觉。
当然了我没打空劲。
内家拳,最忌讳发空劲,发空劲,容易伤了自
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